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让自己恢复能量的100件事
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让自己恢复能量的100件事
1. 健康方面 凉爽的天气在公园散步 练习瑜伽 健身房练习双杠 晨跑 骑自行车穿行在二环的胡同小巷 游泳 伸展运动 跳绳 练习一些功夫 打篮球 2. 心理方面 正念冥想
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杨达
一枚产品设计师，持续精进的求知者，梦想改变世界的年轻人。
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